Registracija jau greitai bus atidaryta!
Iki susitikimo rugpjūčio 1 d.
„Biržų duonos km“ – jau tradicija!
Nuo 2014 m. pirmasis rugpjūčio šeštadienis Biržams tapo draugiškiausia diena! Tai ta diena, kai visi biržiečiai ir miesto svečiai išbėga į duona kvepiančias Biržų gatves, kai miesto šventė nepalieka nė vieno namuose, o trombonų garsai ir besilabinančios šypsenos nepalieka abejingų ir visus kviečia stoti prie „Biržų duonos km” starto linijos bei susipažinti su Šiaurės Lietuva bėgimo ritmu.
2014 m. prie „Biržų duonos kilometrų” starto linijos stojo kiek daugiau nei 400 dalyvių.
2015 m. prie „Biržų duonos kilometrų” starto linijos stojo arti 700 dalyvių.
2016 m. prie „Biržų duonos kilometrų” starto linijos stojo kiek daugiau nei 600 dalyvių.
2017 m. prie „Biržų duonos kilometrų” starto linijos stojo arti 600 dalyvių.
2018 m. prie „Biržų duonos kilometrų” starto linijos stojo arti 700 dalyvių.
2019 m. prie „Biržų duonos kilometrų” starto linijos stojo beveik 750 dalyvių.
21,0975 km
Ypatingas ir sertifikuotas skaičius mūsų bėgime! Bėk, jei bėgimo bateliai tavo ištikimiausi draugai, o po 10 km net nesušyli. Sportinę formą ruošia ir prie starto susitinka visi nuo 16 metų.
Šiaurietiškas ėjimas
Pirmąjį kartą prie bėgikų kviečiame prisijungti ir šiaurietiško ėjimo entuziastus. Jei lazdos neatskiriamos tavo delnų palydovės – žingsniuok!
Užsiregistravę iki liepos 10d. ir įveikę 3,5km distanciją būsite apdovanoti medaliu.
10,5 km
Bėk, jei tavo geros nuotaikos paslaptis bėgimo treniruotės kas antrą dieną, o 10,5 km tikrai įveiki per 120 minučių. Laukiame visų nuo 12 metų.
3,5 km
Bėk, jei tau ant nosies cukraus pudros kristalai, o saldus malonumas patinka labiau už ilgas distancijas. Prie starto linijos laukiame visų smaližių!
Vaikų bėgimas
Paraginkite įveikti 500 m savo 2–7 metų amžiaus mažuosius, kuriems judrumas liejasi per kraštus. Juk smagiausia, kai bėga visa šeima!
Pasiruošt – Dėmesio – Bėgam!
Nedvejok, registruokis jau šiandien ir stok prie „Biržų duonos km” starto su būriu draugų. Kol po kojomis suksis kilometrai, pažink gražiausias Biržų apylinkių vietas, o po to pelnytai pasikabink medalį ant kaklo!
Laukiame tavęs rugpjūčio 1 d. 10.30 val. „Biržų duonos km” bėgimuose!
Dalyviai
Kilometrai
Ratai
Registracija baigta
Jau greitai startuos registracija į 2020 m. bėgimą!
Užsiregistravusiems iki liepos 10 d. garantuojami originalūs bėgimo „Biržų duonos KM“ medaliai.
Užsiregistravusiems po liepos 10 d. garantuojami originalūs sausainių medaliai.
Bėgimo dieną, rupgjūčio 1 d. registracija nevykdoma!
Visi Vaikučių bėgimo dalyviai bus apdovanoti sausainių medaliais.
TRASA
Bėgimo metu susipažinsi su tuo, ką gražiausio turi Biržai: gamtos stebuklais, kultūros perlais, jaukiomis gatvėmis ir minkštais takeliais.
„Biržų Duona KM“ trasa driekiasi startuojant Vytauto g., įsukant į Kęstučio g., tęsiant palei Širvėnos ežero pakrantę, įbėgant į Bielinio g. ir finišuojant Vytauto g., kur jūsų lauks būrys draugų.
21,0975 km bėgikai ratą suks 6 kartus
10,5 km bėgikai ratą suks 3 kartus
3,5 km bėgikai ratą suks 1 kartą
Vaikučių bėgimas vyks tiesiojoj atkarpoj.
Visų bėgikų laukia gausus palaikymas, muzikos stotelės, vandens punktas ir gaivus dušiukas.
Atsistatymui po krūvio – angliavandenių puota!
Kaip „užsikrėsti” bėgiojimu ir jame rasti meditaciją?
Pasakoja „Biržų Duonos kilometrų“ iniciatorius, maratonininkas ir „Biržų duonos“ komercijos direktorius Andrius Kurganovas.
Bėgimo treniruotės, maratonai. Dėl ko visa tai?
– Man bėgimas – tai tam tikra meditacijos forma. Įtampos nuėmimas ir smegenų atpalaidavimas po darbo dienos, taip pat naudingas fizinis krūvis kūnui. Dalyvavimas varžybose ir maratonuose – tai iššūkis, užsibrėžto tikslo siekimas, asmeninė motyvacija. Tokie dalykai kaip euforija pasiekus finišą ir pati varžybų atmosfera – sunkiai žodžiais nupasakojami.
– Kada pradėjote bėgti?
– Rimčiau bėgioti pradėjau 2008 metais. Mane užkrėtė kažkur perskaitytas straipsnis apie žmogaus galimybių ribas. Ten buvo parašyta, kad maratoną gali nubėgti kiekvienas. Tai užkabino, įkvėpė.
– 42,1 km maratono distancija jau įveikta ar dar tik vizija?
– Maratonas įveiktas. Ir ne vienas. Teko dalyvauti ne tik Lietuvoje didžiausiame Vilniaus maratone, bet ir bėgime Stokholme. Vaizdas, kai prie starto linijos stoja 14 tūkst. bėgikų, įspūdingas. Tokie prisiminimai lieka visam gyvenimui.
– Kaip kilo idėja organizuoti bėgimą Biržuose?
– Ši mintis man nedavė ramybės jau seniai – tik kai pradėjau dalyvauti maratonų šventėse. Vis keldavau klausimą: ar mes negalime turėti savo bėgimo, kaip ir daug kitų Lietuvos miestų? Ėmiausi iniciatyvos, kurią palankiai sutiko rajono vadovai. Bėgimas buvo įtrauktas į miesto šventės programą. Tikiu, kad tai bus puikus renginys miesto gyventojams ir svečiams.
Dalyvių rezultatai
Rezultatai„Biržų duonos kilometrai“ programa
8.30
Pasiimk savo numerį Biržų duonos km registracijos palapinėje. Labai prašome numerio atsiėmimo nepalikti paskutinei minutei. Numerius atsiimti šalia centrinės miesto aikštės Vytauto g. 7
8.30 - 10.15
8.30
Persirenk Biržų sporto mokykloje Rotušės g. 2
8.30 - 10.00
8.30
Palik savo daiktus „Daiktų saugyklos“ palapinėje. Daiktai turi būti uždarame krepšyje ar kuprinėje. Saugomi bus iki 15 val.
8.30 - 15.00
10.20
Stok prie „Biržų duonos kilometrų“ starto linijos
10.20
10.30
„Biržų duonos kilometrų“ visų distancijų startas
10.30
13.30
„Biržų duonos kilometrų“ šventinis vaikų bėgimas
13.30
14.00
„Biržų duonos kilometrų“ apdovanojimai
14.00
Bėgikai apie „Biržų duonos km“ bėgimą
Algimantas Jakubauskas, Biržų duonos Km 2016
Super renginys… 
Ačiū organizatoriams… 
Žygimantė Pitkutė, Biržų duonos Km 2016
Kitais metais dalyvaukit ! 
😉 tikrai super renginys, pirma karta dalyvavau, tai man sis begimas taps tradicija kiekvienais metais! Patys geriausi atsiliepimai !
Antanas Steponavičius, Biržų duonos km 2015
Sveiki. Dėkui už puikią šventę! Mažas pastebėjimas, ir anaiptol ne kritika, o tik pasiūlymas, dėl vandens punkto. Dabar jis buvo padarytas iškart už posūkio, ir toje pusėje, kur visu greičiu lekia finišuojantys, kurie tikrai nebestos atsigerti, o ištroškę jiems tik trukdys. Todėl kitiems renginiams siūlau jį padaryti toje pusėje, kuria bėgama toliau, o geriausiai – 50-100m už starto juostos.
Iki susimatymo kitais metais!
Marius Garipovas, Biržų duonos km 2015
Labai super, nesitikėjau, kad taip puiku bus.
Kristina Vaidžiūnaitė, Biržų duonos Km 2016
Pirmą kartą dalyvavau šiame renginyje, labai patiko trasa, ypač bėgimas pagal ežerą, puikus organizatorių darbas, ir idealus oras bėgimui 
AČIŪ!
Giedrius Viederis, Biržų duonos km 2015
Patiko! Dalyvausim ateity!
Inga Krisiukėnaitė, Biržų duonos km 2015
Ačiū už iškalbingą renginio vedėją, vaizdingą maršrutą, gaivinantį lietų prie gaisrinės, motyvuojančią muziką pleže ir Vytauto – Kęstučios g. sankryžoje, puikius atminimo medalius ir skanias vaišes po bėgimo! Šis bėgimas man pati smagiausia visos Biržų šventės dalis, todėl tikiuosi, kad taps ilgaamže tradicija, o iki tobulybės pritrūko dar vienos vandens stotelės (pvz.Maironio -Vytauto g. sankryžoje ) ir persirengimo bei dalyvių daiktų saugojimo palapinės 🙂 Laukiam fotografų įamžintų renginio akimirkų ir iki kitų metų!
Natalija Uljanova, Biržų duonos Km 2016
Dėkinga už nuostabų laiką, atmosferą ir parinktus orus !..
Iki kitų metų !!! 
😊
Modesta Šetikaitė
Dalyvavau pirmą kartą, bet, manau, tikrai bėgsiu ir kitus kartus! Labai nuostabus oras pakliuvo, gaiva, puota! Iki kitų metų!
Eglė Pociūtė, Biržų duonos km 2015
Ačiū už puikiai organizuotą renginį, kuris, manau, patiko ne tik biržiečiams, bet ir svečiams ????
Dainius Glemža, Biržų duonos km 2014
Ačiū organizatoriams, savanoriams, sirgaliams ir rėmėjams už puikų renginį! Trasa buvo smagi ir graži, vandens ir užkandžių visiems užteko su kaupu, o orą užsakėt idealų! Tikiuosi šis bėgimas taps tradiciniu. Dar kartą ačiū ir iki kitų metų!
p.s. ačiū ir gaisrininkams už dušą trasoje ????
Jūsų #birzukm akimirkos
Rodyk, kaip ruošies „Biržų km“, kelk nuotraukas su #birzukm į Instagram ir laimėk Biržų duonos dovanas!
Laimėtojus skelbsime „Biržų km“ FB renginyje.
Draugai
Bėgimas „Biržų duonos kilometrai“
2020 m. rugpjūčio 1 d., 10.30 val.
Rezultatai skelbiami čia: https://bit.ly/2O6413i
Iškilus klausimams rašykite: birzukm@birzuduona.lt
Iškilus klausimams skambinkite: 8 698 43803, Natalija
www.birzuduona.lt
Po bėgimo atsigaivinkite
Sucré kepinių namai
Vytauto g. 36
Biržai